Після здавання крові:

• відпочиньте протягом 10 хвилин;
• з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
• якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал;
• протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
• краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
• алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин;
• прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
• вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
• приходьте ще раз здати кров через відновний термін.

Відео: